【轉知】110年心理健康促進「與心靈對話」電影賞析系列活動

「與心靈對話」電影賞析系列活動

現代生活充滿各式各樣的壓力,環境複雜而多變、人際疏離且淡薄、職場競爭瞬變、疾病造成失能與失業等等,這麼多重的壓力如果沒有適當的抒發將容易產生疲累、無望感甚至自殺,衛生局統計109年自殺企圖者2022人中,自殺原因,不論男女皆以感情、家人間或人際關係約4成;求助心理諮商者910人中,困擾原因也以感情、家人間或人際關係者佔39%,其次親子教養問題14%、人際與職場工作壓力問題13%居第三。藉由心靈電影賞析,每場放映來自世界各國不同語言的電影,電影內容含括親情、愛情、友情、職場、夢想與自我實現…等不同主題,以分層分齡讓我們重新省思生命中所帶來的意義及存在的價值,生活中內、外在的壓力是不可避免的,但是我們能改變跟它相處的模式,透過積極思考三步驟,第一、跳脫現狀,第二、正向心情,第三、轉念(重新詮釋),藉由三步驟讓內心平靜,來達到重新審視與解讀對生命的失落,從中找回生命新契機,活出真性情。

 

衛生局為大家舉辦「與心靈對話」電影賞析系列活動,透過電影賞析,讓民眾從中學習如何面對生命中的失落與挫折,教導市民朋友如何激發轉念動機、負面情緒的轉換及創造思考等運用技巧,選擇適合自己,且能有效紓解情緒的方式,以某種的角度來觀看自己的人生。另外,全程參加達4場次活動,即可獲贈神秘小禮物,參加當天活動者,就送健康紓壓球壹個,讓您的身心都能〜幸福滿滿,壓力OUT!!

 

※活動時間及內容,請上https://reurl.cc/WEE5n5網路報名

print
Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial